О прощении близких людей, коротко.

Тема прощения глубока, как океан. Я возвращаюсь к ней с завидной настойчивостью. И причина здесь не в интересе исследования этой темы. Причина более прозаична, она общечеловеческая: что делать, если я не хочу прощать? Или не могу простить?


Все психологи, коучи и даже бабки-шепотухи, говорят в один голос – обида в тебе, отпустить не можешь, потому что не можешь простить. Так и есть…. правду говорят.

Но сложно в это поверить, ведь  Боль, чувствую я,  а тот, кто создал эту боль  - «радуется жизни»… Как-то так это выглядит, когда смотришь на ситуацию изнутри своей боли.

Что есть обида? Реакция сознания на чье-то действие, направленное на тебя или от тебя, или чье-то бездействие в отношении тебя, когда очень хотелось его действия.
Ну например. Действие на тебя: хочется помочь, стараешься, делаешь что-то, а в ответ слышишь: «А я тебя не просил это делать!».  Действие от тебя: ждешь подарок или договариваешься с мужем\женой, что подсобирав денег, купите нужную ценную вещь, а потом  он или она, не посоветовавшись, покупает что-то иное, и  желанная покупка переносится на неопределенный срок.  Очень частое явление в семьях. Ну и классический пример бездействия: лежит на диване,  и не предлагает своей помощи, когда ты не знаешь за что хвататься.
Примеры самые обыденные и у кого-то по капле в чашу терпения собирается внутреннее напряжение, которое «перебродив» постепенно превращается в обиду, а потом и в вопрос: как простить?  Отчасти это и мой жизненный путь, отчасти наблюдение за жизнью других людей.

Все-таки, надо ли прощать? Отслежу цепочку:
обида =>  принятие=> прощение => отпускание.

Так я думала и делала. Обида уходила, но в каждый новый случай, все начиналось сначала.
Т.е. если есть обида, то: либо прощать, либо жить с внутренней болью, накапливая черноту внутри.
И вдруг приходит мысль. Начинается-то все с обиды…  Сначала обиделась, а потом выискиваешь  все-то хорошее в человеке, за что можно ухватиться, что бы его простить и способы как  можно простить.

В связи с этой мыслью, в памяти всплыла фраза, которую говорили еще в детстве, а мама всегда ругала за то, что я ее использовала. Фраза звучала так: «На дураков не обижаются!»
Грубо? ДА! Не точно? Еще как не точно, потому что не может  же быть дураком любимый человек. Он же умный, он же хороший, я же его люблю, он не дурак. Да! Любимые люди не дураки, иначе придется признавать и себя дурой. Но….но концепция-то правильная.  Если позволить человеку быть тем, кто он есть, и позволить СЕБЕ не ожидать  от НЕГО/НЕЕ выполнения своих собственных  требований, то и обида не зародится, а значит и прощать не придется.
И тогда цепочка, которую составила выше будет совсем иная:
Просьба => принятие (отказа или согласия) => благодарность ( в случае отказа мысль: не должен/должна, конечно, а надо ли тогда это мне самой/самому?) => отпускание.

Нет обиды – нет причины прощать.  И прежде чем обидеться, стоит всегда подумать над тем:

• почему эта ситуация произошла с тобой,
• несколько часто тот, от кого «нежданно и негаданно» пришла боль, поступает так,
• как часто   ты обижаешься и что есть причина этих обид.

Когда говоришь себе правду о себе,  о том, почему так, а не иначе поступила, сказала, сделала, что при этом почувствовала, и что хотелось на самом деле почувствовать, то очень скоро  ты начинаешь понимать причины поступков других и перестаешь на них обижаться,  потому что прежде, ты  уже перестала обижаться на себя.
А нет обиды, нет  и необходимости  прощать.

Правда, сразу  появляется другая тема, ведь человек не может  просто так радоваться жизни…

Но об этом в другой раз.