Эта мысль пришла совершенно неожиданно: " Меня нельзя обидеть, но можно сделать очень больно..."
Задумалась... захотелось понять...
Пришлось разложить по полочкам. Обида - это закрытость души и невысказанные ожидания, на реализацию которых очень надеешься. Но ожидания эти направленные на кого-то конкретного, кто обязательно должен угадать/считаться с ними/знать о них (даже если ты сама их и не озвучила). И вот когда не угадали, не догадались, не посчитались с твоими ожиданиями, а сделали/сказали/ поступили иначе, так как посчитали для себя правильным, как результат и возникает твоя обида на человека, нет, не на его действия или поступок. Обида на самого человека. Сказать, что это плохо - это только обозначить направление развития дальнейших последствий этой обиды. Сказать, что потом она нарастает как снежный ком - это только обозначить грани процесса.
Обида разрушает, она не несет в себе ничего созидающего. И разрушает она не только отношения, прежде всего она разрушает того, кто обижается. Он либо сам закрывается в коконе обиды, либо закрывает обиду в кокон и прячет в недрах своей души, стараясь о ней не вспоминать. Угу. Это не тот случай. Эта "склочная тетка" будет появляться и отравлять своим смрадом и въедливостью, каждый раз, когда отношения с тем, на кого возникла обида, будет находиться в контакте с тобой. Каждый раз, она будет напоминать о себе, призывать не доверять обидчику, держать с ним дистанцию и закрываться от этих отношений более тщательно.
И даже если она не будет "указывать" тебе на какие-то новые промахи обидчика, она все равно будет есть тебя изнутри. В худшем случае - это всегда разрыв, в лучшем - это вечный конфликт по любой причине. А может и наоборот: разрыв лучше, чем конфликт. Но все равно: хрен редьки не слаще...
Что с этим делать? Работать над собой. Разбираться в себе, оставаясь честной с собой и непредвзятой к обидчику. Анализировать историю "обидных отношений" оставаясь к ней нейтральной. И самое непопулярное: стараться увидеть хорошее в противоположной стороне, и ошибки со своей стороны. Получится быть такой - в туннеле появится свет.
Этому возможно научиться, и этому есть смысл учиться, так как профит всегда будет твоим.
Почему мне можно сделать больно?
Потому что я открыта к любому проявлению чувств и эмоций человека. И еще потому, что озвучиваю свои ожидания. И если человек так же открыто и обоснованно отвергает мои ожидания, они либо трансформируются в компромиссные, либо перестают существовать. Это не боль, это умение принимать право другого быть самим собой. И когда в отношениях этим умением владеют обое - отношения становятся чистыми и прозрачными. В них нет игры, нет необходимости подстраиваться и терпеть то, что приносит обиду или боль.
Боль можно причинить, если в таких отношениях нарушается чистота и доверие: очень важное для тебя, невыполненное обещание, но с предварительным подтверждением его выполнения, внезапное изменение твоих планов, как нарушение твоих границ. Многое другое, что ты не ожидаешь в силу установившихся привычек данных отношений.
Боль это реакция на поступок направленный на тебя, но не на человека, совершившего его: "Сказав эту фразу, ты сделала мне очень больно!". Если бы фраза не была бы сказана или сказана другими словами, инцидент бы не случился.
Все подобные ситуации всегда можно обсудить и разрешить, если отношения открыты и чисты. Если в отношениях присутствует искренность. Возникающая боль говорит только о степени твоей ранимости, об умении принимать себя и вторую сторону в этих отношениях. И если при всех прочих условиях, боли много и появляется она часто - значит есть повод разобраться в себе. И опять, анализируя себя в конкретной ситуации, надо оставаться нейтральной.
Шаг за шагом, день за днем происходит познавание и узнавание себя. И в этом медленном поступательном движении вглубь себя открываются твои истинные желания, творческие способности. Ты обретаешь себя и однажды понимаешь, что обидеть тебя нельзя, а с болью ты умеешь дружить. И, как настоящий друг, она делает тебя лучше...
Задумалась... захотелось понять...
Пришлось разложить по полочкам. Обида - это закрытость души и невысказанные ожидания, на реализацию которых очень надеешься. Но ожидания эти направленные на кого-то конкретного, кто обязательно должен угадать/считаться с ними/знать о них (даже если ты сама их и не озвучила). И вот когда не угадали, не догадались, не посчитались с твоими ожиданиями, а сделали/сказали/ поступили иначе, так как посчитали для себя правильным, как результат и возникает твоя обида на человека, нет, не на его действия или поступок. Обида на самого человека. Сказать, что это плохо - это только обозначить направление развития дальнейших последствий этой обиды. Сказать, что потом она нарастает как снежный ком - это только обозначить грани процесса.
Обида разрушает, она не несет в себе ничего созидающего. И разрушает она не только отношения, прежде всего она разрушает того, кто обижается. Он либо сам закрывается в коконе обиды, либо закрывает обиду в кокон и прячет в недрах своей души, стараясь о ней не вспоминать. Угу. Это не тот случай. Эта "склочная тетка" будет появляться и отравлять своим смрадом и въедливостью, каждый раз, когда отношения с тем, на кого возникла обида, будет находиться в контакте с тобой. Каждый раз, она будет напоминать о себе, призывать не доверять обидчику, держать с ним дистанцию и закрываться от этих отношений более тщательно.
И даже если она не будет "указывать" тебе на какие-то новые промахи обидчика, она все равно будет есть тебя изнутри. В худшем случае - это всегда разрыв, в лучшем - это вечный конфликт по любой причине. А может и наоборот: разрыв лучше, чем конфликт. Но все равно: хрен редьки не слаще...
Что с этим делать? Работать над собой. Разбираться в себе, оставаясь честной с собой и непредвзятой к обидчику. Анализировать историю "обидных отношений" оставаясь к ней нейтральной. И самое непопулярное: стараться увидеть хорошее в противоположной стороне, и ошибки со своей стороны. Получится быть такой - в туннеле появится свет.
Этому возможно научиться, и этому есть смысл учиться, так как профит всегда будет твоим.
Почему мне можно сделать больно?
Потому что я открыта к любому проявлению чувств и эмоций человека. И еще потому, что озвучиваю свои ожидания. И если человек так же открыто и обоснованно отвергает мои ожидания, они либо трансформируются в компромиссные, либо перестают существовать. Это не боль, это умение принимать право другого быть самим собой. И когда в отношениях этим умением владеют обое - отношения становятся чистыми и прозрачными. В них нет игры, нет необходимости подстраиваться и терпеть то, что приносит обиду или боль.
Боль можно причинить, если в таких отношениях нарушается чистота и доверие: очень важное для тебя, невыполненное обещание, но с предварительным подтверждением его выполнения, внезапное изменение твоих планов, как нарушение твоих границ. Многое другое, что ты не ожидаешь в силу установившихся привычек данных отношений.
Боль это реакция на поступок направленный на тебя, но не на человека, совершившего его: "Сказав эту фразу, ты сделала мне очень больно!". Если бы фраза не была бы сказана или сказана другими словами, инцидент бы не случился.
Все подобные ситуации всегда можно обсудить и разрешить, если отношения открыты и чисты. Если в отношениях присутствует искренность. Возникающая боль говорит только о степени твоей ранимости, об умении принимать себя и вторую сторону в этих отношениях. И если при всех прочих условиях, боли много и появляется она часто - значит есть повод разобраться в себе. И опять, анализируя себя в конкретной ситуации, надо оставаться нейтральной.
Шаг за шагом, день за днем происходит познавание и узнавание себя. И в этом медленном поступательном движении вглубь себя открываются твои истинные желания, творческие способности. Ты обретаешь себя и однажды понимаешь, что обидеть тебя нельзя, а с болью ты умеешь дружить. И, как настоящий друг, она делает тебя лучше...
Комментариев нет :
Отправить комментарий